Search

11 - 20 of 850 results

• Résistance du cou couché vers le bas avec disque

• Résistance du cou couché vers le haut avec disque

• Théorie de la croissance musculaire : sarcoplasmique vs myofibrillaire

  Si l’on ne comprend pas le lien existant entre le système nerveux central et le muscle, on ne peut pas parfaitement saisir le mécanisme de développement de la force musculaire (cf. article sur la force ici). Ce manque de compréhension explique sans doute l’ …
• Relevé de bassin

• La musculation influe-t-elle sur la croissance des adolescents?

  Les adolescents sont souvent attirés par le bodybuilding. Et ce n’est pas une surprise : la puberté est l’âge où le physique devient très important pour tous les jeunes hommes. J’ai démarré l’entraînement de ré …
• Développé couché de force athlétique

• S’échauffer, se relaxer et s’étirer

  Si vous avez un minimum de pratique sportive, vous ressentez probablement le besoin de vous échauffer avant l’exercice et de vous relaxer après l’effort. Dans cet article, nous avons résumé les dernières connaissances dans ce domaine. Nous nous sommes …
• Périodisation, repos et récupération

  Nous y sommes. C’est à nouveau l’été, et l’entraînement en salle passe au second plan puisqu’il s’agit à présent de faire admirer ce que vous vous êtes efforcé à bâtir tout au long de l’anné …
• Squat avec ballon de gymnastique

• L’hormone de croissance

  L’hormone de croissance (HGH ou GH) est indispensable au développement physique lors de l’enfance et de la puberté.Ses fonctions à l’âge adulte sont importantes mais moins connues. Il semble que l’hormone de croissance doive être pré …

• Previous Page
• Next Page