Exercices Abducteur assis à la machine Adducteur assis à la machine Assis debout avec demi-ballon BOSU Bobine d'Andrieu Burpee Burpee à une jambe Burpee avec demi-ballon BOSU Burpee avec plateforme Burpee latéral alterné Burpee modifié avec plateforme Butterfly Chaise avec relèvement des mollets Chameau Croix de fer Crunch Next Page
Abducteur assis à la machine
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Bobine d'Andrieu
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