Exercices Abducteur assis à la machine Adducteur assis à la machine Assis debout avec demi-ballon BOSU Bobine d'Andrieu Burpee Burpee à une jambe Burpee avec demi-ballon BOSU Burpee avec plateforme Burpee latéral alterné Burpee modifié avec plateforme Butterfly Chaise avec relèvement des mollets Chameau Croix de fer Crunch Next Page