Exercices Pullover bras tendus à la barre Pullover coudes fléchis à la barre Rowing à la machine Rowing surélevé à la poulie Tirage à la poulie barre en V Tirage à la poulie haute devant prise serrée Tirage à la poulie prise large Tirage à la poulie prise large derrière la nuque Tirage à la poulie prise supination serrée Tirage dorsaux mouvement complet Traction à la barre en V Traction alternée droite gauche Traction Gironda sternum Traction lestée Traction prise large arrière Next Page
Pullover bras tendus à la barre 
Pullover coudes fléchis à la barre
Rowing à la machine
Rowing surélevé à la poulie
Tirage à la poulie barre en V
Tirage à la poulie haute devant prise serrée
Tirage à la poulie prise large
Tirage à la poulie prise large derrière la nuque
Tirage à la poulie prise supination serrée
Tirage dorsaux mouvement complet
Traction à la barre en V
Traction alternée droite gauche
Traction Gironda sternum
Traction lestée
Traction prise large arrière