Exercices Full squat à la barre Hack squat Hack squat à la barre Hang Clean Montée sur banc haltères Position de la chaise Presse à cuisses Saut avec relèvement genoux Saut de grenouille sur demi-ballon BOSU Saut demi-fente Saut sur demi-ballon BOSU Saut sur support Squat à la barre Squat à la machine Smith Squat à une jambe avec ballon de gymnastique Previous Page Next Page
Full squat à la barre
Hack squat
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Hang Clean
Montée sur banc haltères
Position de la chaise
Presse à cuisses
Saut avec relèvement genoux
Saut de grenouille sur demi-ballon BOSU
Saut demi-fente
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Saut sur support
Squat à la barre
Squat à la machine Smith
Squat à une jambe avec ballon de gymnastique